Připravte své srdce na léto

nemoci srdce

Letní období spojujeme s elementem Ohně a s okruhem SRDCE. Proto je nejvyšší čas začít své srdce připravovat na horké letní měsíce už v průběhu května. Nejčastější projevy při zatížení tohoto okruhu: problémy se zadýcháváním při menší námaze, chůzi do schodů, do kopce… bušení srdce, arytmie dráždivý kašel otoky nohou slabost a únava vysoký krevní tlak úzkost zapomnětlivost intolerance potravin poruchy spánku Srdce je tzv. […]

Rybí tuk nebo olivový olej?

Rybí tuk, olivový olej, zdravé tuky

Při diskuzích s klienty o prospěšnosti rybího tuku pro jejich zdraví se občas setkávám s různými mylnými názory. Naprosto jim rozumím, protože i pro mě je to množství informací o nasycených, nenasycených, polynasycených a esenciálních mastných kyselinách někdy matoucí. Chtěla bych to tedy trochu uvést na pravou míru. Jak se dovíte dále, ani olivový olej, ani lněný olej ani jiné zdravé doplňky stravy, kromě rybího […]

PROČ SI POŘÍDIT PSA ANEB PES PRO ZDRAVÍ

Chci vám ukázat přínosy psa pro vaše zdraví, pokud byste se někdy rozhodli si psa pořídit, případně kdyby s podobně bláznivým nápadem přišly vaše děti nebo partner. Vlastně mě na to navedlo dnešní ranní váhání. Měla jsem to štěstí, že jsme měli jedenáct let skvělého rodhéského ridgebacka. Musím říct, že i po více než roce, co odešel mi moc chybí a postupně zjišťuji, že pro […]