Připravte své srdce na léto

nemoci srdce

Letní období spojujeme s elementem Ohně a s okruhem SRDCE. Proto je nejvyšší čas začít své srdce připravovat na horké letní měsíce už v průběhu května. Nejčastější projevy při zatížení tohoto okruhu: problémy se zadýcháváním při menší námaze, chůzi do schodů, do kopce… bušení srdce, arytmie dráždivý kašel otoky nohou slabost a únava vysoký krevní tlak úzkost zapomnětlivost intolerance potravin poruchy spánku Srdce je tzv. […]

Co mají společné srdce a tenké střevo

Z pohledu TČM je tenké střevo „zásobním“ orgánem okruhu SRDCE. To znamená, že je mezi nimi úzký vztah a pokud špatně funguje tenké střevo, odráží se to i na kvalitě srdce. I klasická medicína se přiklání k názoru, že to co jíme a jak funguje náš metabolismus, ovlivňuje kvalitu krve, stav našich cév a žil a také zdraví srdce. A vzhledem k tomu, že onemocnění […]

Jaké jsou vaše zásoby energie?

Napadlo vás někdy, kde bereme svou životní energii? A víte, které orgány souvisí s životní energií? Můžeme ji nějak doplňovat? Podle tradiční čínské medicíny proudí v těle a oživuje ho tzv. čchi (energie). Její hlavní zdroje jsou tři. Nejprve je to vzduch , který dýcháme, tedy dech a ten souvisí s okruhem PLIC . Dále získáváme energii z potravy v průběhu trávení a tady hraje hlavní roli SLEZINA a ŽALUDEK . A prvním zdrojem je prenatální čchi, uložená v LEDVINÁCH a získaná od rodičů. Tu bych přirovnala […]

Podzim se hlásí, imunito kde jsi?

Podzim a imunita

Počasí nám dává najevo, že léto je definitivně pryč. Konec léta, konec dobrodružství, konec nezřízeného mlsání a experimentování. Je na čase znovu se vrátit k práci i sami k sobě a připravit se na nadcházející podzim a zimu. Končí také období, kdy panuje element ZEMĚ a v těle SLEZINA a slinivka. Ty působí na tělesnou i duševní vyrovnanost, na trávení (součástí je i žaludek), ovlivňují […]

SLIM novinka skvělá nejen na hubnutí

Hubnutí, metabolický syndrom

 Pan doktor Ryšávka je velmi činný a v reakci na přibývající množství lidi s nadváhou a mnoha civilizačními chorobami vytvořil skvělý produkt SLIM. Působí krásně synergicky, to znamená, že se jednotlivé složky doplňují a posilují svůj účinek. SLIM bude skvělým pomocníkem nejen na hubnutí. Co ve SLIMu najdete?  L- karnitin – i mezi sportovci známý spalovač tuků (ale je potřeba pohyb :-)) Vláknina z opuncie […]

Rybí tuk nebo olivový olej?

Rybí tuk, olivový olej, zdravé tuky

Při diskuzích s klienty o prospěšnosti rybího tuku pro jejich zdraví se občas setkávám s různými mylnými názory. Naprosto jim rozumím, protože i pro mě je to množství informací o nasycených, nenasycených, polynasycených a esenciálních mastných kyselinách někdy matoucí. Chtěla bych to tedy trochu uvést na pravou míru. Jak se dovíte dále, ani olivový olej, ani lněný olej ani jiné zdravé doplňky stravy, kromě rybího […]

Podzimní detox s Autoimunitním protokolem

Po krásném létu, kdy jsem si užila dovolené a rozhodně si neodpírala mnohé „nezdravé“ potraviny, které už běžně nebývají součástí mojí stravy, jako zmrzliny, bílý chléb, občas paštiky apod., jsem se rozhodla dostat tělo zase do formy měsíčním očistným programem. Z tzv. Autoimunitního protokolu jsem si vybrala nejčastější tři alergeny – mouku s lepkem, mléčné výrobky z kravského mléka a vejce– a rozhodla jsem se […]

Rybí olej, který si zamilujete

Pandemie koronaviru ukázala na nevalný zdravotní stav většiny obyvatel Evropy. Hlavní rizikovou skupinou jsou lidé s nadváhou, chronickými nemocemi, cukrovkou a vysokým tlakem. Podle mé zkušenosti, má ale v těle zánět téměř každý druhý člověk a je jen otázkou času, kdy se to projeví ve formě nějaké nemoci. Strava je častou příčinou chronického zánětu Jedním z faktorů tohoto neutěšeného stavu je naše strava. Kromě toho, […]

Tip pro stresované plíce

Možná si řeknete, proč vám píšu o plicích, když jaro je jasně obdobím jater. Máte pravdu. Ale právě plíce patří v současné době k nejzatíženějším orgánům. Proč? Právě dýchacími cestami se nejsnadněji dostávají viry do těla. S plícemi souvisí i alergie, které mnohé provázejí na jaře. Zdravé plíce jsou důležité pro schopnost přizpůsobit se Současné období je velmi náročné z pohledu adaptace. Všechno co jsme […]

Buďte připraveni na viry i bakterie

Chřipka a nachlazení

Jak připravit imunitní systém na virovou infekci? V souvislosti s šířícím se koronavirem a chřipkovou epidemií se všude mluví o imunitě a imunitním systému. Máme ho rychle posilovat, abychom neonemocněli? A co to vlastně je ten imunitní systém? Mezi lidmi bohužel panuje mnoho nepravd o tom, jak se bránit různým nemocem a virovým epidemiím. Mnoho lidí si myslí, že stačí nacpat se citrusy nebo vitamínovými […]